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Stampe su tela, la nuova frontiera del design

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Stampe su tela, la bellezza della leggerezza

Ti ritrovi con una bella collezione di stampe su tela ma le tue pareti sono ancora vuote? Tra eccitanti reperti di negozi di antiquariato, offerte di shopping online e le tue stampe su tela personalizzate o creazioni artistiche, è giunto il momento per te di decidere dove e come esporle. Una tela può brillare da sola o forse funzionare meglio se raggruppata con altre opere d’arte.

Una volta deciso il posizionamento, il passaggio successivo è appenderli al muro. Prendi in considerazione prima le dimensioni della tela. Il bello delle stampe su tela è che tendono ad essere piuttosto leggere, indipendentemente dalle loro dimensioni. Considera il tipo di muro dove intendi posizionarle; se le tue pareti sono in mattoni o cemento, potresti dover considerare metodi alternativi per appendere l’arte che desideri.

Ad oggi ci sono alcune linee guida per assicurarti di selezionare il pezzo giusto per uno spazio specifico. L’opera d’arte è ciò che aiuta a definire la personalità del proprietario della casa e il suo spazio. È utile per legare insieme alcuni pezzi e dare carattere in una casa. La cosa migliore dell’arte è che è un investimento che puoi portare con te mentre cambi casa o semplicemente decidi di cambiargli posto.

Come appendere le stampe su tela, piccoli accorgimenti da non sottovalutare

Sebbene non ci siano dimensioni standard, è importante modellare la tua arte in base alle sue dimensioni. I pezzi grandi che siano ritratti o paesaggi stanno benissimo centrati sopra divani, credenze e tavoli in soggiorno e sala da pranzo. Se segui questo suggerimento, pianifica che la stampa sia direttamente sopra il centro del mobile e che la parte inferiore del tuo pezzo sia 5-8 pollici sopra la parte superiore. Se intendi posizionarlo sopra un divano o una sedia con lo schienale basso, collocalo in modo che la parte inferiore della tela sia 5-8 pollici sopra la testa di qualcuno quando è seduto. Se il punto migliore per il tuo pezzo non è sopra un mobile, assicurati solo che il centro sia a circa 57 pollici da terra.

La maggior parte delle persone appende l’arte troppo in alto ma l’approccio migliore è posizionarlo in modo che sia all’altezza degli occhi per una persona di media altezza. Decorare per i più piccoli? Puoi acquistare delle stampe su tele per i bambini e posizionarle a misura di bambino nelle stanze dei giochi e nelle camere da letto o ad un’altezza più tradizionale nei corridoi o nei soggiorni.

Stampe su tela in camera da letto e nel salone, come sceglierle

La camera da letto è un rifugio, un luogo di relax e le stampe su tela dovrebbero riflettere questo clima. Le migliori pareti per l’arte in camera da letto sono direttamente sopra il letto o sul muro di fronte al letto.

I pezzi su larga scala sono i migliori e dovrebbero essere appesi all’altezza degli occhi.
Cerca stampe su tela che abbiano ad oggetto disegni astratti con colori o toni rilassanti. Quando si tratta invece di appendere delle stampe su tela nel soggiorno, la maggior parte sente molta pressione in quanto questa è la stanza in cui la maggior parte degli ospiti trascorrerà del tempo. Scegliere il pezzo giusto è fondamentale per provocare una conversazione e creare l’atmosfera nello spazio interessato.

Puoi optare per una stampa di grandi dimensioni che occupi gran parte di una parete. Insomma, a volte è necessario pensare fuori dagli schemi, l’arte può assumere altre forme; che si tratti di una replica su larga scala, o di disegni astratti, vi sono tantissime immagini e chiunque con una buona dose di ricerca troverà una stampa che rispecchierà al meglio la propria anima.

Perché le teste delle comete sono verdi, ma non le loro code?

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In una collaborazione globale, un team di ricercatori ha recentemente dimostrato una teoria vecchia di 90 anni sul perché le teste delle comete, ma mai le code, sono verdi. La spiegazione scientifica, pubblicata di recente su PNAS, ha a che fare con il modo in cui la molecola dicarbonio (C2), viene spazzata via dalla luce solare. L’altra parte della storia sta in una scoperta accidentale e nell’amore per le perturbazioni spettroscopiche, passato da un professore in pensione di recente a un’altra generazione di scienziati.

Quando le molecole si comportano male

Come studente laureato al MIT nel laboratorio di Robert W. Field, Jun Jiang PhD ’17 stava studiando la molecola dell’acetilene eccitandola con un laser UV ad alta potenza sintonizzabile in frequenza. Quando l’acetilene si dissolse, una delle molecole risultanti, C2, emetteva luce da diversi stati altamente eccitati.

Uno di questi stati ad alta energia, lo stato C 1 Π g di C 2, mostrava una struttura del livello di energia vibrazionale irregolare ed era fortemente perturbato da un altro misterioso stato elettronico. In altre parole, Jiang ha notato che il legame carbonio-carbonio nello stato di dicarbonio C vibra in un modo molto insolito non facilmente spiegabile, in qualche modo come un bambino che fa i capricci senza una ragione apparente.

La cometa C/2014 Q2 Lovejoy su Tucson, Arizona, nel 2015.
La cometa C/2014 Q2 Lovejoy su Tucson, Arizona, nel 2015.

Le lezioni introduttive alla meccanica quantistica insegnano un sistema modello di come le molecole dovrebbero agire o reagire in varie situazioni. “Le perturbazioni sono deviazioni così grandi che gli spettroscopisti spesso si arrendono ed etichettano gli spettri osservati della molecola come ‘fortemente perturbati'”, ha affermato Jiang, ora ricercatore presso il Lawrence Livermore National Laboratory e coautore dell’articolo.

Secondo Field, anche il fisico Gerhard Herzberg, che ha quasi creato lo studio della spettroscopia di piccole molecole e ha originato la proposta del motivo per cui le code delle comete non sono mai verdi, di solito metteva da parte le perturbazioni “per studi futuri” nella sua ricerca.

“Ho iniziato la mia carriera occupandomi della spazzatura di Herzberg”, ha affermato Field, professore di chimica post-incarico al MIT che è anche coautore dell’articolo. L’interesse di Field per il “cattivo comportamento” delle molecole è iniziato oltre 40 anni fa con le deviazioni del monossido di carbonio. “Quando le molecole si comportano male, può portare a una grande intuizione”.

Il concetto del buco di valenza

Le perturbazioni nello stato C di C2 hanno portato i ricercatori a qualcosa di più di quanto si sapeva in precedenza sulla struttura elettronica della molecola, un concetto inventato dai chimici quantistici per descrivere le complesse interazioni a molti corpi tra gli elettroni e i nuclei nella molecola.

“Al MIT, abbiamo scoperto che la fonte di queste perturbazioni sistematiche in C2 è un nuovo fenomeno che chiamiamo ‘configurazioni elettroniche del buco di valenza’”, ha affermato Field.

Nonostante la semplicità della sua composizione chimica, il dicarbonio possiede una struttura elettronica sorprendentemente intricata, che manifesta stridenti anomalie nei modelli dei livelli energetici. Questi segni di “perturbazioni spettroscopiche” sono molto più numerosi e complessi di quelli che si trovano in altre molecole biatomiche semplici, caratterizzate da libri di testo, come CO, N 2 e O 2.

“Le perturbazioni causate da queste configurazioni speciali e inaspettatamente stabili del foro di valenza influenzano profondamente le proprietà di fotodissociazione e predissociazione del C2 , che, come mostriamo nel nostro articolo PNA , determina per quanto tempo le molecole di C 2 sopravvivono su una cometa prima di essere distrutte dalle radiazioni ultraviolette della luce solare”, ha affermato Field.

“Perturbazioni, predissociazione e fotodissociazione sono tre arcani spettroscopici che spiegano il mistero della differenza di colore tra la testa e la coda di una cometa straordinariamente visibile”.

Queste intuizioni sono state cruciali per la soluzione di un puzzle vecchio di quasi un secolo che il professor Timothy W. Schmidt dell’Università del New South Wales e autore principale dell’articolo stava indagando dall’altra parte del mondo. Arrivando a conclusioni simili sullo stato C eccitato di C2 , Schmidt ha contattato Field, portando per la prima volta nella storia gli scienziati a osservare i dettagli diagnostici di questa interazione chimica, teorizzata da Herzberg negli anni ’30.

Mettere insieme Humpty di nuovo

Dopo sette anni nel gruppo di ricerca sul campo, Jiang ha imparato ad abbracciare un approccio alla ricerca guidato dalla curiosità. “Bob ci ha sempre sfidato a guardare oltre le aspettative convenzionali su come dovrebbe comportarsi una molecola. Ci possono essere belle storie da imparare”, ha detto Jiang.

Le storie di questa scoperta vanno anche oltre C2. Gli studi hanno dimostrato l’importanza dello stato del buco di valenza nel diazoto, ma l’elevata energia di questo stato in N 2 rende difficile un’indagine spettroscopica più completa. Poiché la scoperta accidentale di Jiang ha determinato che gli spettri per gli stati del buco di valenza del dicarbonio sono ottenibili più facilmente rispetto ad altre molecole correlate, il C2 può servire da modello per comprendere l’impatto dirompente degli stati del buco di valenza in generale.

“Le perturbazioni rompono il normale schema herzbergiano e la teoria basata sul concetto del buco di valenza rimette insieme i pezzi rotti”, ha affermato Jiang, il cui lavoro attuale confronta l’idea con il raggiungimento di ciò che era impossibile nella filastrocca Humpty Dumpty.

Forse i racconti per bambini hanno più cose in comune con le scoperte chimiche di quanto si possa pensare. Se deviazioni inaspettate portano a una comprensione più profonda della natura di un soggetto, potremmo dire che un comportamento scorretto è semplicemente un comportamento frainteso.

Le molecole, come i bambini, “recitano” per ragioni non facilmente ovvie. Ma una volta identificata la causa, i pezzi si incastrano per raccontare una storia più completa.

Come dice Field, “La natura lascia una scia di intuizioni attraverso le perturbazioni”. Possiamo raccogliere queste intuizioni se seguiamo dove porta la curiosità.

Barbabietola rossa: proprietà e benefici per la salute

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Rosa Pullano
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La barbabietola rossa (Beta vulgaris) è un ortaggio a radice ricco di nutrienti essenziali, fibre, folati (vitamina B9), manganese, potassio, ferro e vitamina C. Numerosi i benefici che apporta alla salute, tra cui il miglioramento del flusso sanguigno, l’abbassamento della pressione e l’aumento delle prestazioni fisiche. Molti di questi vantaggi sono dovuti al loro alto contenuto di nitrati inorganici.

Le barbabietole sono deliziose anche crude, ma vengono consumate più frequentemente cotte a vapore o in salamoia. Anche le loro foglie possono essere mangiate. Esistono numerosi tipi di barbabietola, molti dei quali si distinguono per il loro colore: rosso, giallo, bianco, rosa o viola scuro.

Valori nutrizionali

Le barbabietole sono costituite principalmente da acqua (87%), carboidrati (8%) e fibre (2–3%). Una tazza (136 grammi) di barbabietola bollita contiene meno di 60 calorie, mentre 3/4 tazza (100 grammi) di quella cruda vanta i seguenti nutrienti:

  • Calorie: 43
  • Acqua: 88%
  • Proteine: 1,6 grammi
  • Carboidrati: 9,6 grammi
  • Zucchero: 6,8 grammi
  • Fibra: 2,8 grammi
  • Grasso: 0,2 grammi
  • Carboidrati

La barbabietola rossa, cruda o cotta offre circa l’8-10% di carboidrati. Gli zuccheri semplici, come glucosio e fruttosio, costituiscono rispettivamente il 70% e l’80% dei carboidrati nelle barbabietole crude e cotte. Ha un punteggio di indice glicemico (GI) di 61, che è considerato medio.

Il GI è una misura della velocità con cui i livelli di zucchero nel sangue aumentano dopo un pasto. Il carico glicemico delle barbabietole, invece, è solo 5, che è molto basso. Ciò significa che non dovrebbero avere un effetto importante sui livelli di zucchero nel sangue perché la quantità totale di carboidrati in ogni porzione è bassa.

Sono anche ricche di fibre, fornendo circa 2-3 grammi in ogni porzione cruda da 3/4 di tazza (100 grammi), un fattore importante nell’ambito di una dieta sana e legata a un ridotto rischio di varie malattie.

Vitamine e minerali

  • La barbabietola rossa è un’ottima fonte di molte vitamine e minerali essenziali. Folato (vitamina B9).
  • Una delle vitamine del gruppo B, il folato è importante per la normale crescita dei tessuti e la funzione cellulare. È particolarmente necessario per le donne in gravidanza.
  • Manganese. Un oligoelemento essenziale, si trova in quantità elevate nei cereali integrali, nei legumi, nella frutta e nella verdura.
  • Potassio. Una dieta ricca di potassio può portare a livelli di pressione sanguigna ridotti ed effetti positivi sulla salute del cuore.
  • Ferro. Un minerale essenziale che ha molte importanti funzioni. È necessario per il trasporto di ossigeno nei globuli rossi.
  • Vitamina C. Un antiossidante importante per la funzione immunitaria e la salute della pelle.

Altri composti vegetali

I composti vegetali sono sostanze vegetali naturali, alcune delle quali possono aiutare la salute. I principali composti vegetali nella barbabietola rossa sono:

  • Betanina. Chiamato anche rosso di barbabietola, la betanina è il pigmento più comune in questo ortaggio a radice, responsabile del suo intenso colore rosso. Si ritiene che abbia vari benefici per la salute.
  • Nitrato inorganico. Trovato in quantità generose nelle verdure a foglia verde, nelle barbabietole e nel loro succo, si trasforma in ossido nitrico nel corpo e ha molte importanti funzioni.
  • Vulgaxantina. Un pigmento giallo o arancione che si trova nella barbabietola, in particolare in quelle gialle.
  • Nitrati inorganici

I nitrati inorganici includono nitrati, nitriti e ossido nitrico.

Le barbabietole sono eccezionalmente ricche di nitrati. Tuttavia, il dibattito ruota da molto tempo su queste sostanze. Alcune persone credono che siano dannosi e causino il cancro, mentre altri credono che il rischio sia principalmente associato ai nitriti nella carne lavorata e conservata.

La maggior parte dei nitrati nella dieta (80–95%) proviene da frutta e verdura. I nitriti alimentari provengono invece da additivi alimentari, prodotti da forno, cereali e carni lavorate o insaccate. La ricerca mostra che le diete ricche di nitriti e nitrati possono avere effetti positivi sulla salute, inclusi livelli di pressione sanguigna più bassi e un ridotto rischio di molte malattie.

Il tuo corpo può convertire i nitrati alimentari, come quelli delle barbabietole, in ossido nitrico.

Questa sostanza viaggia attraverso le pareti delle arterie, inviando segnali alle minuscole cellule muscolari intorno alle arterie e dicendo loro di rilassarsi. Quando queste cellule muscolari si rilassano, i vasi sanguigni si dilatano e la pressione sanguigna si abbassa.

Barbabietola rossa: abbassa la pressione sanguigna

La barbabietola rossa apporta molti benefici per la salute, in particolare per il cuore e le prestazioni fisiche. La pressione alta può danneggiare i vasi sanguigni e il cuore, uno tra i più forti fattori di rischio per malattie cardiache, ictus e morte prematura in tutto il mondo. Mangiare frutta e verdura ricca di nitrati inorganici può ridurre il rischio di malattie cardiache abbassando la pressione sanguigna.

Gli studi dimostrano che le barbabietole o il loro succo possono ridurre la pressione sanguigna fino a 3-10 mm Hg in un periodo di poche ore. Tali effetti sono probabilmente dovuti all’aumento dei livelli di ossido nitrico, che provoca il rilassamento e la dilatazione dei vasi sanguigni.

Numerosi studi suggeriscono che i nitrati possono migliorare le prestazioni fisiche.

È stato dimostrato che i nitrati nella dieta riducono il consumo di ossigeno durante le attività di esercizio fisico, influendo sull’efficienza dei mitocondri, gli organi cellulari responsabili della produzione di energia. Le barbabietole e il loro succo sono spesso utilizzati per questo scopo a causa del loro alto contenuto di nitrati inorganici.

Il consumo di questo benefico ortaggio può dunque migliorare le prestazioni di corsa e ciclismo, aumentare la resistenza e l’uso di ossigeno, portando a prestazioni complessive di esercizio migliori.

Effetti collaterali

La barbabietola rossa è generalmente ben tollerata, ad eccezione degli individui inclini ai calcoli renali. Il suo consumo può anche far diventare l’urina rosa o rossa, una reazione assolutamente innocua che spesso viene confusa con il sangue. Contiene anche alti livelli di ossalati, che possono contribuire alla formazione di calcoli renali.

Gli ossalati hanno anche proprietà antinutrienti. Ciò significa che possono interferire con l’assorbimento dei micronutrienti. I livelli di ossalati sono molto più alti nelle foglie rispetto alla radice stessa, ma la radice ne è comunque considerata ricca.

Le barbabietole contengono FODMAP sotto forma di fruttani, carboidrati a catena corta che nutrono i batteri intestinali e possono causare spiacevoli disturbi digestivi in ​​individui sensibili, come quelli con sindrome dell’intestino irritabile.

Gli impressionanti benefici per la salute delle barbabietole

Le barbabietole sono un tipo di verdura vivace e versatile. Note per il loro sapore e aroma terrosi, oltre a dare un tocco di colore a diversi piatti, sono altamente nutrienti e ricche di vitamine, minerali e composti vegetali essenziali, molti dei quali hanno importanti proprietà medicinali.

Inoltre, sono deliziose e facili da aggiungere alla tua dieta. Provale semplicemente arrostite e condite con sale, olio e aceto balsamico.

Molti nutrienti e poche calorie

La barbabietola rossa vanta un profilo nutrizionale impressionante, a basso contenuto calorico ma ricca di preziose vitamine e minerali. Infatti, contiene un po’ di quasi tutte le vitamine e i minerali di cui il tuo corpo ha bisogno.

Ecco una panoramica dei nutrienti presenti in una porzione da 100 grammi di barbabietola bollita:

  • Calorie: 44
  • Proteine: 1,7 grammi
  • Grasso: 0,2 grammi
  • Carboidrati: 10 grammi
  • Fibra: 2 grammi
  • Folato: 20% del valore giornaliero (DV)
  • Manganese: 14% del DV
  • Rame: 8% del DV
  • Potassio: 7% del DV
  • Magnesio: 6% del DV
  • Vitamina C: 4% del DV
  • Vitamina B6: 4% del DV
  • Ferro: 4% del DV

Le barbabietole sono particolarmente ricche di folati, una vitamina che svolge un ruolo fondamentale nella crescita, nello sviluppo e nella salute del cuore. Contengono anche una buona quantità di manganese, che è coinvolto nella formazione delle ossa, nel metabolismo dei nutrienti, nella funzione cerebrale e altro. Inoltre, sono ricche di rame, un minerale importante necessario per la produzione di energia e la sintesi di alcuni neurotrasmettitori.

Il succo di barbabietola potrebbe abbassare significativamente i livelli di pressione sanguigna sia sistolica che diastolica.

Secondo alcuni studi, l’effetto sembra essere maggiore per la pressione sanguigna sistolica, che è la pressione quando il cuore si contrae, piuttosto che per la diastolica, che è la pressione quando il cuore è rilassato. Inoltre, se consumate crude possono esercitare un effetto più forte di quelle cotte.

Questi effetti di riduzione della pressione sanguigna sono probabilmente dovuti all’elevata concentrazione di nitrati in questo ortaggio a radice. Nel corpo, i nitrati alimentari vengono convertiti in ossido nitrico, una molecola che dilata i vasi sanguigni e fa abbassare i livelli di pressione sanguigna.

Le barbabietole sono anche un’ottima fonte di folati. Sebbene la ricerca abbia ottenuto risultati contrastanti, diversi studi suggeriscono che aumentare l’assunzione di folati potrebbe abbassare significativamente i livelli di pressione sanguigna. Tuttavia, tieni presente che l’effetto è solo temporaneo. Pertanto, è necessario consumarle regolarmente per sperimentare i benefici per la salute del cuore a lungo termine.

Può aiutare a combattere l’infiammazione

Le barbabietole contengono pigmenti chiamati betalaine, che possiedono una serie di proprietà antinfiammatorie. Ciò potrebbe giovare a diversi aspetti della salute, poiché l’infiammazione cronica è stata associata a condizioni come obesità, malattie cardiache, malattie del fegato e cancro.

Uno studio su 24 persone con pressione alta ha rilevato che il consumo di 250 ml di succo di barbabietola per 2 settimane ha ridotto significativamente diversi marcatori di infiammazione, tra cui la proteina C-reattiva (CRP) e il fattore di necrosi tumorale-alfa (TNF-a). Inoltre, uno studio precedente del 2014 su persone con osteoartrite, una condizione che causa infiammazione delle articolazioni, ha mostrato che le capsule di betalaina a base di estratto di barbabietola riducono il dolore e il disagio.

È stato anche dimostrato che il succo e l’estratto di barbabietola rossa riducono l’infiammazione renale nei ratti iniettati con sostanze chimiche tossiche. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull’uomo per determinare se il consumo in quantità normali come parte di una dieta sana può fornire gli stessi benefici anti-infiammatori.

Può migliorare la salute dell’apparato digerente

Una tazza di barbabietola rossa contiene 3,4 grammi di fibra, il che la rende una buona fonte di fibre. La fibra bypassa la digestione e viaggia verso il colon, dove nutre i batteri intestinali amici e aggiunge volume alle feci. Questo può promuovere la salute dell’apparato digerente, mantenerti regolare e prevenire condizioni digestive come costipazione, malattie infiammatorie intestinali (IBS) e diverticolite.

Inoltre, la fibra è stata collegata a un ridotto rischio di malattie croniche, tra cui cancro al colon, malattie cardiache e diabete di tipo 2.

Può supportare la salute del cervello

Le funzioni mentali e cognitive diminuiscono naturalmente con l’età, il che può aumentare il rischio di disturbi neurodegenerativi come la demenza. I nitrati nelle barbabietole possono migliorare la funzione cerebrale, favorendo la dilatazione dei vasi sanguigni e aumentando così il flusso sanguigno al cervello.

In particolare, è stato dimostrato che migliorano il flusso sanguigno al lobo frontale del cervello, un’area associata al pensiero di livello superiore come il processo decisionale e la memoria di lavoro.

Inoltre, uno studio su persone con diabete di tipo 2 ha rilevato che il tempo di reazione durante un test di funzione cognitiva era del 4% più veloce in coloro che consumavano 250 ml di succo di barbabietola al giorno per 2 settimane, rispetto a un gruppo di controllo.

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se le barbabietole potrebbero essere utilizzate per migliorare la funzione cerebrale e ridurre il rischio di demenza tra la popolazione generale.

Potrebbe avere alcune proprietà antitumorali

La barbabietola rossa contiene diversi composti con proprietà antitumorali, tra cui betaina, acido ferulico, rutina, kaempferol e acido caffeico. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, studi in provetta hanno dimostrato che l’estratto può rallentare la divisione e la crescita delle cellule tumorali.

Diversi altri studi hanno scoperto che avere livelli ematici di betaina più elevati può essere associato a un minor rischio di sviluppare il cancro. Tuttavia, è importante notare che la maggior parte degli studi ha utilizzato composti isolati anziché barbabietola. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche sul consumo di questo ortaggio come parte di una dieta a tutto tondo e sul rischio di cancro.

Può aiutare a bilanciare l’assunzione di energia

Le barbabietole hanno diverse proprietà nutritive che potrebbero renderle un’ottima aggiunta a una dieta equilibrata. In primo luogo, sono a basso contenuto di grassi e calorie ma ricche di acqua, possono quindi aiutare a bilanciare l’apporto energetico. Aumentare l’assunzione di cibi a basso contenuto calorico come questo ortaggio a radice è stato anche associato alla perdita di peso.

Nonostante il loro basso contenuto calorico, contengono moderate quantità di proteine ​​e fibre. Entrambi questi nutrienti possono facilitare il raggiungimento e il mantenimento di un peso moderato. La fibra nelle barbabietole può anche supportare la salute dell’apparato digerente, diminuire l’appetito e promuovere una sensazione di sazietà, riducendo così l’apporto calorico complessivo.

Inoltre, includendoli in frullati o altre ricette, può facilmente aumentare l’assunzione di frutta e verdura per migliorare la qualità della dieta.

Barbabietola rossa: deliziosa e facile da includere nella tua dieta

Le barbabietole non sono solo nutrienti e benefiche per la salute, ma anche incredibilmente deliziose e facili da incorporare nella tua dieta. Puoi spremerle, arrostirle, cuocerle a vapore o marinare in salamoia. Puoi acquistarle anche precotte e in scatola, gustarle anche crude, affettate sottilmente o grattugiate.

Scegli le barbabietole più “pesanti”, con cime a foglia verde fresche e non appassite ancora attaccate, se possibile. Poiché i nitrati alimentari sono solubili in acqua, è meglio evitare di bollire le barbabietole se desideri mantenere inalterato il loro contenuto.

Ecco alcuni modi deliziosi e interessanti per aggiungere più barbabietole alla tua dieta:

  • Insalata. Le barbabietole grattugiate sono un’aggiunta saporita e colorata all’insalata di cavolo o ad altre insalate.
  • Immersione. Le barbabietole mescolate con yogurt greco e aglio fresco fanno un tuffo delizioso, salutare e colorato.
  • Succo. Il succo di barbabietola fresca è in genere migliore delle versioni acquistate in negozio, che possono essere ricche di zuccheri aggiunti e contenere solo una piccola quantità di barbabietole.
  • Le foglie. Puoi cucinare e gustare le foglie di barbabietola fresca in modo simile a come useresti gli spinaci.
  • Arrostite. Infilzare le barbabietole rosse su uno spiedino e condirle con un po’ di olio d’oliva, sale, pepe ed erbe o spezie a scelta. Quindi, cuocile in forno a 200 °C per 15-20 minuti finché non saranno tenere.

Il campo magnetico terrestre produce getti di plasma

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Anche se il campo magnetico terrestre ci protegge dal vento solare e dalle intemperie spaziali, non sempre offre una protezione completa. I ricercatori hanno scoperto un nuovo meccanismo nell’ambiente spaziale terrestre che può consentire alle particelle solari di scivolare attraverso la prima linea di difesa del pianeta.

L’interazione tra campo magnetico e particelle supersoniche del Sole

La costante interazione tra il campo magnetico terrestre e le particelle supersoniche del Sole a volte si traduce in getti di plasma su piccola scala che possono indebolire la protezione della barriera contro gli effetti meteorologici spaziali, che non solo producono gloriose aurore, ma possono anche causare l’interruzione delle reti elettriche e delle comunicazioni satellitari.

I ricercatori del KTH Royal Institute of Technology di Stoccolma, hanno identificato e spiegato il meccanismo con cui questi getti ad alta pressione si verificano quando la velocità del vento solare supersonico viene attenuata dallo shock di prua del campo magnetico terrestre. I risultati sono stati pubblicati su Nature Communications.

L’autore principale Savvas Raptis, uno studente di dottorato presso KTH, afferma che i risultati possono essere applicati universalmente. “I risultati potrebbero essere fondamentali negli shock”, ha detto Raptis. “Potrebbero anche esistere in altri ambienti plasmatici simili, che possono essere trovati ovunque nell’universo, dagli oggetti astrofisici ad altri pianeti, così come qui sulla Terra”.

Mentre il plasma viaggia a velocità supersonica verso la Terra, si schianta contro la magnetosfera che emana dal nucleo del pianeta e rallenta bruscamente, formando uno shock ad arco, oltre il quale si trova una zona di transizione nota come magnetosheath. È qui che il plasma compresso e riscaldato rimane per la maggior parte relativamente uniforme, ma dove le onde e le particelle a valle e a monte interagiscono ed evolvono, a volte lasciando il posto a nuovi fenomeni. Una conseguenza di questa dinamica è la formazione di getti con pressione dinamica maggiore di quella del vento solare stesso.

Usando gli strumenti a bordo dei quattro satelliti Magnetospheric Multiscale Mission (MMS) della NASA, i ricercatori hanno seguito la formazione di questi getti a valle dall’urto di prua e ne hanno tracciato l’origine come diretta conseguenza dell’evoluzione dell’onda a monte e della riformazione dell’urto di prua, ha dichiarato Raptis.

Raptis ha affermato anche che concentrarsi sulla ricerca su piccola scala è necessario per comprendere i dettagli su come è configurato l’ambiente spaziale della Terra. “La maggior parte della ricerca negli ultimi decenni si è concentrata sui cambiamenti su larga scala causati da fenomeni su scala macro collegati all’attività solare”, ha detto. “Ma man mano che scopriamo sempre più fenomeni su scala ridotta, vediamo che ambienti come l’urto di prua terrestre e fenomeni associati come i getti di guaina magnetica svolgono un ruolo molto importante”.

Sostiene che la ricerca sottolinea anche l’importanza di missioni come l’MMS, che nel 2015 ha lanciato quattro veicoli spaziali nell’orbita terrestre per viaggiare in formazione tetraedrica attorno al pianeta e consentire osservazioni ad alta risoluzione della magnetosfera al lavoro. I ricercatori del KTH, come i coautori di Raptis, Tomas Karlsson, professore di fisica del plasma, e il ricercatore Per-Arne Lindqvist, hanno contribuito alla missione MMS con la progettazione di componenti e continuano a svolgere ricerche sui dati prodotti dalla missione.

“Siamo stati in grado di osservare parti precedentemente inesplorate dell’ambiente spaziale circostante la Terra”, ha affermato Raptis. “Abbiamo mostrato quanto siano utili tali missioni spaziali per comprendere e spiegare la natura. L’evoluzione degli shock e il modo in cui è collegata alla generazione di getti è un tassello necessario per comprendere l’ambiente spaziale della Terra”.

Il sesso come causa di morte: le spiegazioni del patologo

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Stefania Di Francescantonio
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Il sesso ha molti effetti benefici fisici e psicologici, tra cui la riduzione della pressione alta, il miglioramento del sistema immunitario e un sonno migliore. L’atto fisico del sesso e dell’orgasmo rilascia ossitocina, il cosiddetto ormone dell’amore, che è importante per costruire la fiducia e il legame tra le persone.

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ossitocina – Il sesso come causa di morte: le spiegazioni del patologo

Ma c’è un lato oscuro: a volte le persone muoiono durante o poco dopo il sesso. L’incidenza è, per fortuna, estremamente bassa e rappresenta lo 0,6% di tutti i casi di morte improvvisa.

Ci sono molte ragioni per cui questo accade alla gente. Nella maggior parte dei casi, è causata dallo sforzo fisico dell’attività sessuale; oppure da farmaci da prescrizione (farmaci per trattare la disfunzione erettile, per esempio). E ancora da droghe illegali, come la cocaina – o entrambi.

Il rischio di qualsiasi morte cardiaca improvvisa, è più alto con l’età. Uno studio forense post mortem dalla Germania su 32.000 morti improvvise in un periodo di 33 anni ha scoperto che lo 0,2% dei casi si è verificato durante l’attività sessuale.

La morte improvvisa si è verificata soprattutto negli uomini (età media 59 anni) e la causa più frequente era un attacco di cuore, noto anche come infarto del miocardio. Gli studi sulla morte cardiaca improvvisa e l’attività sessuale di Stati Uniti, Francia e Corea del Sud mostrano risultati simili.

Sesso: Non colpisce solo gli uomini di mezza età

Recentemente, però, i ricercatori della St George’s, University of London, hanno scoperto che questo fenomeno non è solo limitato agli uomini di mezza età.

Lo studio, pubblicato su JAMA Cardiology, ha esaminato la morte cardiaca improvvisa in 6.847 casi riferiti al centro di patologia cardiaca di St George tra gennaio 1994 e agosto 2020.

Di questi, 17 (0,2%) si sono verificati durante o entro un’ora di attività sessuale. L’età media della morte era di 38 anni, e il 35% dei casi si è verificato in donne, che è il dato più alto rispetto agli studi precedenti.

Queste morti non erano tipicamente causate da attacchi di cuore, come si è visto negli uomini più anziani. Nella metà dei casi (53%), il cuore è stato trovato strutturalmente normale e un improvviso ritmo cardiaco anomalo chiamato sindrome della morte aritmica improvvisa o SADS è stata la principale causa.

La dissezione aortica è stata la seconda causa (12%). Questo è dove gli strati nella parete della grande arteria dal cuore che fornisce il sangue intorno al corpo si strappano e il sangue scorre tra gli strati causando il rigonfiamento e lo scoppio.
I casi rimanenti erano dovuti ad anomalie strutturali come la cardiomiopatia (una malattia del muscolo cardiaco che rende più difficile per il cuore di pompare il sangue al resto del corpo), o da un raro gruppo di condizioni genetiche note come canalopatie.

Questo è il caso in cui i canali ionici che lasciano entrare e uscire il sodio e il potassio dalle cellule del muscolo cardiaco non funzionano correttamente. Il cambiamento del sodio e del potassio nelle cellule può alterare la corrente elettrica attraverso il muscolo cardiaco e cambiare il modo in cui batte.

In conclusione

Un ritmo cardiaco alterato può causare una mancanza di ossigeno (ischemia miocardica) e può portare a un arresto cardiaco improvviso in cui il cuore smette di battere.

Questo nuovo studio suggerisce che la morte cardiaca improvvisa nelle persone sotto i 50 anni è dovuta principalmente alla sindrome della morte aritmica improvvisa o alle cardiomiopatie.

I giovani adulti a cui sono state diagnosticate queste condizioni, dovrebbero chiedere consiglio al loro cardiologo sul rischio associato all’attività sessuale.

Tuttavia, la bassa incidenza di morte in questi studi suggerisce che il rischio è molto basso – anche in persone con condizioni cardiache esistenti.

La Cina lancerà nello spazio 13.000 satelliti del progetto Guowang

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Si dice che la rete dei satelliti faccia parte del lancio di Internet mobile 5G in Cina. I primi contratti sono stati assegnati alle imprese per iniziare i lavori di sviluppo a Chongqing

La copertura e il funzionamento della rete non sono chiari, ma l’obiettivo è porre rimedio alle lacune nelle comunicazioni terrestri e nei servizi alle aree rurali. Secondo i rapporti, la Cina è preoccupata per una corsa internazionale per le frequenze che consentono ai dati di fluire dalla Terra allo spazio.

La Cina aveva annunciato per la prima volta i suoi piani per stabilire una mega costellazione, soprannominata “Guowang” (GW), nel 2021. La costellazione è progettata per integrare i servizi Internet via satellite.

Correlato: 5G, cos’è, come funziona, le incognite e cosa dice la scienza

La corsa a fornire servizi Internet da risorse spaziali in orbita bassa (LEO) ha posto vari ostacoli, con la Cina che è diventata l’ultimo partecipante in una lunga lista di società americane e dell’Unione Europea. Fondazione. Una costellazione di satelliti è un progetto di alto livello per il governo cinese e potrebbe distribuire servizi Internet e di comunicazione in tutto il mondo, non solo in Cina, in concorrenza con le aziende occidentali.

Una mega-costellazione è composta da centinaia o migliaia di satelliti che lavorano insieme per coprire tutte le aree della Terra, la maggior parte dei quali opera a poche centinaia di miglia sopra la superficie del pianeta per fornire servizi Internet. L’orbita terrestre bassa sta diventando sempre più affollata a causa degli interessi commerciali di varie nazioni.

La mega costellazione cinese

Secondo la rivista statale cinese Science and Technology Daily , questa nuova iniziativa vedrebbe la costruzione di una stazione base per le comunicazioni a Chongqing. La Cina ha precedentemente dispiegato satelliti per l’osservazione della Terra, che secondo il paese avrebbero monitorato i disastri marini, l’ambiente marittimo e la conservazione dell’acqua.
Le aziende che si sono aggiudicate l’appalto per la creazione del centro satellite a Chongqing affermano che la città offre una serie di vantaggi strategici, tra cui manodopera ed economia.

Secondo Commsat, una di queste società, la concorrenza internazionale per la frequenza e le risorse in orbita terrestre bassa sta spingendo lo sviluppo. Ora la capacità di elaborazione dei dati è limitata anche all’interno della Cina e, per costruire una rete globale, la Cina dovrebbe schierare stazioni di terra in tutto il mondo.

La costellazione di satelliti opererebbe in una varietà di bande di frequenza e potenzialmente in tutto il mondo, fornendo servizi a varie nazioni. Ha il sostegno del governo cinese e coincide con i piani per una serie di cluster del settore satellitare e spaziale in tutto il paese. Questo fa parte di un piano quinquennale che prevede una rete integrata di comunicazioni, osservazione della Terra e satelliti di navigazione fino al 2026.

Nel suo programma quinquennale di esplorazione spaziale, Pechino aveva precedentemente affermato che intende lanciare satelliti con l’assistenza di imprese statali e attori privati ​​per competere con gli Stati Uniti, come affermato in precedenza dall’EurAsian Times. La China Aerospace Science and Industry Corporation (CASIC), una società di proprietà statale, aveva annunciato nel 2020 l’ambizione di completare il progetto Xingyun, una costellazione di Internet of Things a banda stretta LEO da 80 satelliti, entro il 2025.

La preoccupazione ficcanaso

Non molto tempo fa, i rapporti avevano indicato che gli Stati Uniti stavano progettando di costruire una “costellazione di satelliti” per identificare, rilevare e tracciare missili ipersonici russi e cinesi, come precedentemente riportato dall’EurAsian Times.

Inoltre, Space X guidato da Elon Musk aveva annunciato all’inizio di questo mese che la mega-costellazione sarebbe stata aggiornata ogni cinque mesi con una tecnologia più recente. Con circa 2.000 satelliti in funzione, SpaceX Starlink è il più sviluppato, ma Amazon punta a lanciarne altri migliaia e l’Unione Europea sta esaminando le sue opzioni, secondo Daily Mail.

I satelliti Starlink di SpaceX stanno bombardando astronomia moderna

Mentre la mega-costellazione americana è ben integrata nello spazio, piani cinesi simili hanno suscitato profonde apprensioni. La marcia in avanti della Cina verso lo spazio con la sua stazione spaziale e una base lunare con la Russia ha sconvolto gli Stati Uniti, che hanno goduto del monopolio nel settore spaziale dopo il crollo dell’Unione Sovietica.

Gli esperti di sicurezza sono preoccupati per i passi che la Cina compie nello spazio, in particolare per l’uso che avrebbe una flotta globale di satelliti rivolti verso la Terra

Le relazioni tra Cina e Occidente sono attualmente in un profondo congelamento a causa della persistente rabbia dell’Occidente per il presunto insabbiamento cinese dell’origine dell’epidemia di Covid-19. E qualsiasi lancio di massa di satelliti solleverà sicuramente preoccupazioni sul fatto che verranno utilizzati per spiare gli Stati Uniti e i loro alleati, secondo Daily Mail.

L’Occidente ha accusato la Cina di spionaggio in più occasioni e la mega-costellazione proposta causerà sicuramente più sospetti e porterà a un maggiore disincanto tra i due rivali. Inoltre, gli americani hanno accusato la Cina di militarizzare lo spazio.

10 prodotti chimici di uso comune a cui prestare molta attenzione

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Questi 10 prodotti chimici sono di uso comune ma dobbiamo prestare molta attenzione mentre li usiamo e sapere come utilizzarli e con quali altri prodotti non mescolarli poiché le reazioni chimiche potrebbero essere potenzialmente mortali.

Ecco la lista dei 10 prodotti chimici da maneggiare con attenzione e tenere lontano dai bambini:

1 AMMONIACA L’ammoniaca è irritante per il sistema respiratorio perché è un composto volatile, reagisce pericolosamente, in modo letale, mortale, per reazione, se aggiunta con la candeggina producendo gas cloramina.

2. CANDEGGINA lo stesso dell’ammoniaca…

3. SODA è idrossido di sodio o acido solforico, crea gravissime ustioni a contatto con la pelle e cecità se entra a contatto con gli occhi

4. ANTIGELO è glicole etilenico velenosissimo se ingerito e se respirato provoca vertigini e confusione, ha un sapore dolce e per questo è ancora più pericoloso per bambini e animali

5. DEODORANTI Possono contenere sostanza pericolose e contengono formaldeide, una sostanza che irrita i polmoni e cancerogena, in soggetti sensibili provoca edema polmonare letale

6. NAFTALINA Contiene diclorobenzene o naftalene che causano entrambe vertigini, mal di testa e irritazione agli occhi, pelle e vie respiratorie. L’esposizione prolungata può causare danni al fegato e la formazione della cataratta negli occhi.

7. OLIO MOTORE L’esposizione a idrocarburi dell’olio motore può causare il cancro. Molte persone non sanno che l’olio motore contiene metalli pesanti, che possono danneggiare il sistema nervoso e di altri organi.

8. PRODOTTI PER LA PULIZIA DEL FORNO Alcuni detergenti per la pulizia dei forni contengono idrossido di sodio o idrossido di potassio, che sono estremamente corrosivi. Queste sostanze chimiche possono essere mortali se ingerite. Possono causare ustioni chimiche sulla pelle o nei polmoni se i fumi vengono inalati.

9. VELENO PER TOPI La maggior parte dei rodenticidi contengono warfarin, una sostanza chimica che provoca emorragie interne in caso di ingestione.

10. FLUIDI PER TERGICRISTALLI vengono assorbiti attraverso la pelle, quindi sono tossici per contatto. L’ingestione di glicole etilenico può causare danni al cervello, cuore, e ai reni, e forse la morte. L’inalazione può causare vertigini. Il metanolo nel liquido tergicristallo o essere assorbito attraverso la pelle, inalato o ingerito. I danni del metanolo interessano cervello, fegato, reni e e possono causare cecità. L’alcool isopropilico agisce come un depressivo del sistema nervoso centrale, causando sonnolenza, incoscienza e potenzialmente morte.

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Nuove specie “aliene” di vermi martello identificate in Europa e Africa – video

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Specie “aliene” di vermi martello predatori, tra cui uno spettacolare esemplare verde-blu iridescente, sono state identificate in Europa e Africa.

Una delle conseguenze della globalizzazione è la diffusione involontaria di specie animali e vegetali invasive. I vermi piatti hanno invaso il mondo intero, principalmente attraverso il commercio delle piante. Sono ormai diffuse più di dieci specie, come Obama nungara (originariamente dall’Argentina), Platydemus manokwari (dalla Nuova Guinea) e Bipalium kewense (dal sud-est asiatico).

Diversibipalium mayottensis, una specie invasiva di verme martello che si trova a Mayotte.
Diversibipalium mayottensis, una specie invasiva di verme martello che si trova a Mayotte.

Un team internazionale guidato dal professor Jean-Lou Justine dell’ISYEB (Muséum National d’Histoire Naturelle, Parigi, Francia), riporta la descrizione di due nuove specie di vermi piatti martello. Questo è il primo studio su queste specie, riportato in un articolo pubblicato sulla rivista Open Access PeerJ.

I vermi piatti sono predatori di animali del suolo, inclusi lombrichi e lumache. Sono una minaccia per la biodiversità e l’ecologia del suolo quando vengono introdotti in un nuovo ambiente. I vermi piatti Hammerhead sono membri specializzati di questa famiglia che mostrano una testa allargata.

Numerose specie di vermi piatti martello sono state descritte dagli scienziati, non da esemplari provenienti dalla loro terra di origine, ma da esemplari ottenuti dai paesi già invasi. È il caso, ad esempio, delle due specie presenti negli USA, Bipalium pennsylvanicum e Bipalium adventitium, originarie dell’Asia ma non segnalate da nessun paese asiatico. Le due nuove specie descritte in questo nuovo documento seguono uno schema simile.

La ricerca mette in evidenza il problema delle specie aliene e il loro potenziale di diventare invasive. Sono una delle principali minacce alla biodiversità, con un notevole impatto sui costi per l’economia. È stata utilizzata una gamma completa di tecniche, tra cui scienza dei cittadini, spedizioni sul campo, macrofotografia, morfologia classica e sequenziamento di nuova generazione in biologia molecolare.

I platelminti martello includono alcuni “giganti” tra i platelminti terrestri, con una specie che raggiunge un metro di lunghezza. Tuttavia, le nuove specie qui descritte sono piccole, il che forse spiega perché sono sfuggite all’attenzione dei ricercatori prima.

La prima nuova specie è stata denominata Humbertium covidum in riferimento al lavoro in fase di completamento durante i blocchi causati dalla pandemia globale e “in omaggio alle vittime del COVID-19 ”, scrivono gli autori. È stato trovato in due giardini nei Pirenei Atlantici (Francia) e anche in Veneto (Italia). È piccolo (30 mm) e ha un aspetto uniformemente nero metallizzato, un colore insolito tra i vermi piatti martello. Attraverso analisi genetiche del suo contenuto intestinale, i ricercatori hanno scoperto che questi vermi piatti consumano piccole lumache. L’origine della specie è probabilmente l’Asia ed è potenzialmente invasiva.

La seconda nuova specie è stata denominata Diversibipalium mayottensis ed è stata trovata solo a Mayotte (un’isola francese nel Canale del Mozambico, nell’Oceano Indiano). La specie è piccola (30 mm) e mostra una spettacolare iridescenza verde-blu su fondo marrone. Le analisi genetiche, compresi i mitogenomi, hanno mostrato che questa specie era il gruppo sorella di tutti gli altri vermi piatti martello (sottofamiglia Bipaliinae), ed è quindi di particolare interesse per comprendere l’evoluzione di questi vermi. La sua origine potrebbe essere il Madagascar, da dove sarebbe stato inavvertitamente portato a Mayotte da persone in passato.

Jean-Lou Justine ha dichiarato: “A causa della pandemia, durante il lockdown la maggior parte di noi era a casa, con il nostro laboratorio chiuso. Non erano possibili spedizioni sul campo. Ho convinto i miei colleghi a raccogliere tutte le informazioni che avevamo su questi vermi piatti, a fare le analisi al computer e infine a scrivere questo lunghissimo articolo. Abbiamo deciso di nominare una delle specie “ covidum ”, rendendo omaggio alle vittime della pandemia”.

Oltre alle classiche descrizioni anatomiche e morfologiche, i ricercatori hanno utilizzato i caratteri dei mitogenomi completi per caratterizzare la nuova specie. I genomi mitocondriali (o mitogenomi) con circa 15.000 paia di basi, forniscono una quantità significativa di informazioni, in particolare dettagli sui loro geni. I ricercatori, che in precedenza avevano studiato i mitogenomi in quattro specie di platelminti terrestri, descrivono qui i mitogenomi completi di cinque specie di platelminti martello. I mitogenomi completi e altre sequenze generalmente utilizzate per la filogenesi, come quelle dell’RNA ribosomiale della subunità piccola e grande (SSU e LSU), hanno permesso al team di ricerca di proporre il primo studio molecolare delle relazioni all’interno dei vermi piatti martello (sottofamiglia Bipaliinae).

Ibernarsi per un viaggio su Marte, come gli orsi

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Stefania Di Francescantonio
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Ibernare gli astronauti potrebbe essere il modo migliore per risparmiare sui costi di missione, ridurre le dimensioni dei veicoli spaziali di un terzo e mantenere l’equipaggio in salute durante il viaggio verso Marte. Un’indagine condotta dall’ESA suggerisce che l’ibernazione umana va oltre il regno della fantascienza e può diventare una tecnica che cambia il gioco per i viaggi spaziali.

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Ibernarsi per un viaggio su Marte – L’astronauta dell’ESA Paolo Nespoli dentro il suo sacco a pelo nel modulo Nodo 2 di costruzione italiana. Conosciuto anche come Harmony, il Nodo 2 è stato consegnato alla Stazione Spaziale Internazionale durante la missione Esperia di Nespoli, a bordo del volo STS-120 con lo Space Shuttle Discovery. Credito: NASA

Quando si preparano i bagagli per un volo andata e ritorno verso il Pianeta Rosso, gli ingegneri spaziali devono tenere conto di oltre due anni di cibo e acqua per l’equipaggio.

“Stiamo parlando di circa 30 kg per astronauta a settimana, e oltre a questo dobbiamo considerare le radiazioni e le sfide mentali e fisiologiche“, spiega Jennifer Ngo-Anh, coordinatrice della ricerca ESA e del carico utile per l’esplorazione umana e robotica e uno degli autori del documento che collega la biologia all’ingegneria.

Il torpore durante l’ibernazione è uno stato indotto che riduce il tasso metabolico di un organismo. Questa “animazione sospesa” è un meccanismo comune negli animali che desiderano conservare l’energia.

Ridurre il tasso metabolico di un equipaggio in rotta verso Marte fino al 25% dello stato normale ridurrebbe drasticamente la quantità di provviste e la dimensione dell’habitat, rendendo l’esplorazione di lunga durata più fattibile.

Ibernarsi per un viaggio su Marte, lo studio di valutazione sugli orsi

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Ibernarsi per un viaggio su Marte. L’astronauta della NASA Kayla Barron riapre la porta del modulo Columbus dell’ESA, dopo che per due giorni e due notti i moduli laterali della Stazione Spaziale sono stati chiusi come misura precauzionale contro i detriti spaziali. Matthias ha postato questa immagine sui social media il 18 novembre 2021 con la didascalia: Credito: ESA/NASA

“Dove c’è vita, c’è stress”, osserva Jennifer Ngo-Anh. “La strategia ridurrebbe al minimo la noia, la solitudine e i livelli di aggressività legati al confinamento in un veicolo spaziale”, aggiunge.

Simulare il torpore terapeutico, ovvero l’idea di mettere l’uomo in uno stato di ibernazione, esiste negli ospedali dagli anni ’80: i medici possono indurre l’ipotermia per ridurre il metabolismo durante interventi lunghi e complessi. Tuttavia, non è una riduzione attiva di energia. Gli studi sull’ibernazione necessari per visitare altri pianeti potrebbero offrire nuove potenziali applicazioni per la cura dei pazienti sulla Terra.

Gli animali vanno in letargo per sopravvivere a periodi di freddo e scarsità di cibo o acqua, riducendo la loro frequenza cardiaca, la respirazione e altre funzioni vitali a una piccola frazione della loro vita normale, mentre la temperatura del corpo si abbassa vicino alla temperatura ambiente. Tardigradi, rane e rettili sono molto bravi a farlo.

Gli orsi sembrano essere il miglior modello per l’ibernazione umana nello spazio. Hanno una massa corporea simile alla nostra e riducono la loro temperatura corporea solo di pochi gradi, un limite considerato sicuro per gli esseri umani. Come gli orsi, gli astronauti avrebbero bisogno di acquisire grasso corporeo extra prima di entrare in letargo.

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Ibernarsi per un viaggio su Marte

Orsi e Astronauti

Durante il letargo, gli orsi bruni e neri si ritirano nelle loro tane e vivono sei mesi di digiuno e immobilizzazione. Se una persona passa sei mesi a letto, c’è una grande perdita di massa muscolare, forza ossea e più rischio di insufficienza cardiaca.

“Tuttavia, la ricerca mostra che gli orsi usciranno sani dalla loro tana in primavera con solo una perdita marginale di massa muscolare. Ci vogliono solo circa 20 giorni per tornare alla normalità. Questo ci insegna che l’ibernazione previene l’atrofia da disuso di muscoli e ossa e protegge dai danni ai tessuti”, spiega Alexander Choukér, professore di Medicina all’Università Ludwig Maximilians di Monaco, in Germania.

Livelli più bassi di testosterone sembrano aiutare l’ibernazione lunga nei mammiferi; gli estrogeni negli esseri umani regolano fortemente il metabolismo energetico.

“L’equilibrio molto particolare e diverso degli ormoni nelle femmine o nei maschi e il loro ruolo nella regolazione del metabolismo suggeriscono che le donne potrebbero essere candidate preferite“, sottolinea Alexander.

Rendere confortevole e basso rischio la navicella

Gli scienziati suggeriscono agli ingegneri di costruire capsule a guscio molle con impostazioni ben calibrate per una dolce ibernazione: Un ambiente tranquillo con poche luci, bassa temperatura – meno di 10 °C – e alta umidità.

Gli astronauti si muoverebbero molto poco, ma non sarebbero limitati, e indosserebbero abiti che eviterebbero il surriscaldamento. Dei sensori indossabili misurerebbero la loro postura, la temperatura e la frequenza cardiaca.

Ogni capsula dovrebbe essere circondata da contenitori d’acqua che fungono da scudo contro le radiazioni. “L’ibernazione aiuterà effettivamente a proteggere le persone dagli effetti nocivi delle radiazioni durante i viaggi nello spazio profondo. Lontano dal campo magnetico terrestre, i danni causati dalle particelle ad alta energia possono provocare la morte delle cellule, la malattia da radiazioni o il cancro“, precisa Alexander.

Con l’equipaggio a riposo per lunghi periodi, l’intelligenza artificiale entrerà in gioco durante le anomalie e le emergenze.

“Oltre a monitorare il consumo di energia e le operazioni autonome, i computer di bordo manterranno le prestazioni ottimali del veicolo spaziale fino a quando l’equipaggio potrebbe essere svegliato”, conclude Alexander.

Digital Pr: i comunicati stampa e la link building

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Quando si parla di link building, si fa riferimento a un’attività il cui scopo è quello di incrementare il numero di backlink che sono diretti a un sito web, allo scopo di migliorare la cosiddetta link popularity su Google e sugli altri motori di ricerca. Dal passato è stata ereditata la tecnica di link building che chiama in causa la press release, vale a dire la pubblicazione di comunicati stampa, in modo che tali comunicati possano essere pubblicati sia su siti web specializzati che su portali generalisti.

I comunicati stampa

In genere la redazione di un comunicato stampa viene effettuata mettendo al centro un determinato evento; il comunicato include un collegamento che porta a una certa pagina del sito dell’autore. Nel momento in cui il comunicato stampa viene ripubblicato su altri siti, in automatico su questi siti compare anche il backlink che conduce al sito dell’autore. Non è raro che la pubblicazione dei comunicati avvenga tramite un semplice copia e incolla. Tuttavia è importante che il comunicato venga preparato in modo che possa essere agevolata la sua ripubblicazione. È auspicabile che il contenuto non risulti troppo lungo, ma non deve essere nemmeno breve; la sua lunghezza deve essere simile a quella di un articolo classico, perché così ci sono più possibilità che il testo venga pubblicato così com’è, senza variazioni. È buona norma integrare il comunicato con alcune foto o immagini, affinché il testo risulti – per così dire – più appetibile e invogli alla lettura.

La gestione del comunicato stampa

Dopo che il comunicato è stato scritto, lo si deve segnalare tramite posta elettronica ai siti web a cui ci si vuole rivolgere in modo da beneficiare di una pubblicazione. Questo è un passaggio delicato e al tempo stesso importante: è chiaro, infatti, che maggiore è il numero di fonti online che sanno dell’esistenza del comunicato e più probabilità ci sono che esso raggiunga il successo desiderato. Se si è interessati a migliorare la diffusione del comunicato, una buona idea può essere quella di utilizzare le piattaforme di press release; le alternative tra cui scegliere sono molteplici, fra agenzie di comunicazione, siti web nati proprio per promuovere la condivisione dei comunicati, press agency e public relations. Gli esperti di pr hanno a disposizione anche i contatti personali di blogger e giornalisti, così come le mailing list.

I comunicati stampa per la Seo: pro e contro

I comunicati stampa online negli anni Duemila hanno rappresentato una tecnica di Seo off page molto diffusa: diversi siti web vi hanno fatto riferimento al fine di migliorare e aumentare la propria link popularity, anche se con un approccio artificiale. Tuttavia oggi i comunicati stampa vengono privilegiati solo come strumento di comunicazione per la link building, mentre il loro impiego in una prospettiva di tecnica Seo non solo viene ritenuto poco efficace, ma addirittura riscuote pochi apprezzamenti. Infatti, visto che – come si è detto – quasi sempre i comunicati stampa vengono copiati e incollati, apparendo con la stessa struttura e la stessa forma su siti differenti, si presentano come documenti non naturali, con gli stessi anchor text, gli stessi backlink e gli stessi contenuti.

Attenzione ai contenuti duplicati

I motori di ricerca non hanno difficoltà nel capire che hanno a che fare con un comunicato, sia a causa della presenza di contenuti duplicati, sia perché i testi si trovano in siti concepiti proprio per le press release, magari con una indicazione esplicita in tal senso. Nel momento in cui un comunicato stampa viene identificato come tale, è declassato rispetto agli articoli giornalistici o ai post tradizionali. In più, i backlink che si trovano all’interno dei comunicati vengono ritenuti link artificiali, e questo porta a diminuire o addirittura ad annullare del tutto la link popularity. In alcune circostanze, può succedere che i backlink ottimizzati per una keyword commerciale determinino un peggioramento del posizionamento sui motori di ricerca e una discesa nel ranking. I rischi di contenuti duplicati possono essere ridotti grazie alle cartelle stampa, che comprendono informazioni che i giornalisti possono rielaborare. Così, non si pubblicano più comunicati stampa tutti uguali, ma articoli diversi in base allo stile del singolo giornalista, secondo i più alti standard di qualità.

Il servizio di Digitalpr.store per la pubblicazione di comunicati stampa

Per la pubblicazione di comunicati stampa, Digitalpr.store rappresenta un importante punto di riferimento. Si tratta di una piattaforma di pubblicazione, e più precisamente di self publishing, grazie a cui è possibile raggiungere risultati soddisfacenti in una vasta gamma di settori, dalla brand identity allo storytelling, dal content marketing alla link building. Grazie a questa realtà è possibile da un lato migliorare la brand awareness e dall’altro lato sfruttare la link building per fare in modo che qualunque sito aziendale potenzi la Seo e diventi più autorevole agli occhi dei motori di ricerca.

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