Gli scienziati scoprono un modo semplice per ridurre il consumo di alcol

Gli scienziati avrebbero scoperto un metodo per ridurre il consumo di alcol da parte delle persone: evidenziare l’aumento del rischio di tumori che deriva dal consumo e associarlo contando ogni singolo drink.

I ricercatori hanno scoperto, in uno studio del 2021, che questa forma di comunicazione, facile quanto efficace, può essere utile per promuovere la buona salute in una popolazione. Esagerare con l’alcol non aumenta solo i rischi di ammalarsi di cancro, ci sembra ovvio. Bere troppo è associato a numerose situazioni problematiche, tra cui problemi cardiaci, morti premature, aumento del rischio di demenza e problemi di digestione.

Simone Pettigrew è economista e psicologa presso il George Institute for Global Healht. L’esperta ha spiegato tramite alcune dichiarazioni riportate da Science Alert: “Abbiamo scoperto che abbinando le informazioni su alcol e cancro a una particolare azione pratica, ovvero contare le bevande, i bevitori hanno ridotto la quantità di alcol consumato”. 

Bere troppo alcol fa male

Per lo studio sono stati compilati tre sondaggi: 7.995 persone hanno completato il primo, 4.588 di queste hanno completato il secondo tre settimane dopo e 2.687 persone hanno completato il sondaggio finale tre settimane dopo.

I partecipanti sono stati divisi in diversi gruppi e sono stati mostrati diversi messaggi pubblicitari e messaggi sul bere. Una combinazione si è distinta, rispetto a un gruppo di controllo: uno spot televisivo che collegava alcol e cancro, insieme a un suggerimento di tenere il conto delle bevande, è stato uno dei più efficaci nel convincere le persone a provare a ridurre il consumo di alcol.

È stata anche l’unica combinazione in cui le persone hanno effettivamente ridotto significativamente il consumo di alcol nell’arco delle sei settimane.

Effetti benefici su alcuni volontari 

Altri approcci – come incoraggiare le persone a decidere un numero di drink e poi attenervisi – hanno spinto alcuni volontari a provare a ridurli, ma c’è stato un chiaro vincitore in base alle persone che hanno preso parte a questa ricerca.

Il consumo di alcol uccide

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il consumo di alcol può essere attribuito a circa il 7% delle morti premature in tutto il mondo, e rende i bevitori più essere consapevoli dei rischi per la salute è un modo per affrontare il problema. Sebbene le agenzie sanitarie abbiano anche esaminato modi per rendere gli alcolici meno facilmente disponibili e più costosi, in definitiva, le scelte personali determineranno se il comportamento nei confronti dell’alcol cambierà o meno nel lungo termine. 

I problemi derivanti da questa piaga sociale

Qui di seguito proponiamo alcuni problemi (non solo fisici) assocati al consumo di alcol:

Dipendenza e alcolismo: L’abuso cronico di alcol può portare alla dipendenza, caratterizzata da una perdita di controllo sul consumo e la necessità di aumentare le quantità per ottenere gli stessi effetti. L’alcolismo può avere gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale, portando a problemi cardiaci, danni al fegato, depressione e altri disturbi.

Problemi di salute fisica: Il consumo eccessivo di alcol è associato a vari problemi fisici, tra cui cirrosi epatica, pancreatite, danni al sistema nervoso e aumentato rischio di ictus e cancro. L’alcol è anche una delle principali cause di lesioni traumatiche dovute a incidenti stradali, cadute e violenze.

Impatti sulla salute mentale: L’alcol può influenzare negativamente la salute mentale, contribuendo a disturbi come l’ansia e la depressione. Il consumo eccessivo può compromettere la capacità cognitiva e portare a problemi di memoria e concentrazione.

Problemi sociali ed economici: Il consumo eccessivo di alcol può influire negativamente sulle relazioni interpersonali, portando a conflitti familiari, divorzi e isolamento sociale. La perdita di posti di lavoro o difficoltà a mantenere l’occupazione è un problema comune associato all’alcolismo.

Rischio di incidenti e danni: L’ubriachezza può portare a comportamenti rischiosi e decisioni imprudenti, aumentando il rischio di incidenti e lesioni personali. Il consumo di alcol è spesso coinvolto in casi di violenza domestica, aggressioni sessuali e altri comportamenti criminali.

Problemi legali: L’ubriachezza pubblica e la guida in stato di ebbrezza sono reati comuni correlati al consumo di alcol. Il coinvolgimento in attività illegali sotto l’influenza dell’alcol può portare a gravi conseguenze legali.

Effetti sulla società: I costi associati al trattamento delle malattie legate all’alcol, alle cure mediche d’urgenza e agli interventi legali rappresentano un onere significativo per la società. La perdita di produttività sul luogo di lavoro e il carico sui servizi sociali sono altri problemi sociali collegati al consumo di alcol.