Uno studio condotto su quasi 250 donne in Grecia suggerisce che seguire una dieta mediterranea, oltre ad avere notevoli benefici per la longevità e le capacità cognitive, potrebbe aumentare le probabilità di avere un bambino con successo grazie al trattamento della fertilità con FIV.
Nikos Yiannakouris, all’università di Harokopion di Atene, e il suo team hanno analizzato la dieta di 244 donne nei sei mesi precedenti il primo tentativo di fecondazione in vitro. Hanno scoperto che quelle che seguivano una dieta strettamente mediterranea sono rimaste incinta e hanno dato alla luce un bambino vivo il 66% in più rispetto a quelle donne che seguivano regimi alimentari diversi.
La dieta mediterranea tipica contiene una grande quantità di verdure, frutta, olio d’oliva, fagioli e cereali, quantità moderate di pesce, latticini e vino, e solo una piccola quantità di carne rossa e pollame.